수입런닝머신

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작성자마블 조회 2회 작성일 2020-10-17 08:45:38 댓글 0

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체지방 태우는 런닝머신 프로그램 (경사도조절X), 꼭 이렇게 타보세요!!!

#런닝머신인터벌
#런닝머신다이어트
#런닝머신사용법
Sa Choi : 지루한 유산소가 같이 해주시니까 효과적이고 너무 좋아요❤️ 하드한 영상도 원해요!!!!!
김하정 : 3:22 나주평야~
JB Kim : 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 9 - 6 - 10 - 14 - 6 - 5.5 - 5 - 4.5 - 4
강혜정 : 4:57
gayeong Seo : 으뜸쌤 제발 좀 더 천천히... 살살하는 버전으로 30분 주세요.... 따흑.. 이게 하드한 버전이 아니라는 사실에 놀랐어요... 이대로 하다가 돌아가신 할아버지 얼굴 오랜만에 뵀어요....
bbang K : 실내싸이클도알려주실수있나요?̊̈?̊̈
댓글로만 구독자 100명 달성하기 : 제가 유산소 뛸때마다 보면서 뜁니다 30분짜리두 ㅠㅠ
송민경 : 런닝머신 걷기만 했던 사람입니다. 처음 용기내어 뛰어봤습니다. 이어폰끼고 같이 따라 하니 아주 좋았어요. 뛰기할 때 저는 처음 7. 다음은 8로 마지막 1분은 9로 하구요. 심박수는 155찍었어요. 처음뛰어보았는데 할만하더라구요. 좀 적응돼면 속도 올려볼게요. 으뜸님 감사해요~^^
주하연 : 땀이 폭팔입니다
심장이 터질것같아요^^효과짱입니다
강미리 : 덕분에 유산소 헬지옥에서 꿀맛을 보았어요ㅎㅎ 직장인들은 퇴근하고 헬스할때 유산소시간 30분도 길다 느껴질때가 많았는데, 이방법은 짧은 시간임에도 땀 폭발 심장 폭발 하고나면 진짜 운동 제대로 한것 같네요 ㅎㅎㅎ 이런 영상 올려주셔서 진심으로 감사합니다

런닝머신에서 운동하면 안 좋은 이유

그래도 현대인들은 밖에서 운동하기 어려운 경우가 많죠...ㅜ
밖에서 뛴다면 제일 좋겠지만, 안되면 런닝머신에서라도 좀 뛰었으면 좋겠습니다 ㅎㅎ

Adventures by A Himitsu https://www.youtube.com/channel/UCgFw...
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music released by Argofox

Music provided by Audio Library

사사 : 무동력 트레드밀은 어떤가요? 자기가 직접밀어서 영향없지않나요?
윤영준 : 런닝머신 7로 20분 걷고 스텝 하고 있는데
종아리쪽은 신경쓰지 않아도 되나요?
핫바 : 전체적인살빼려면 어떤운동이좋은가요? 특히뱃살요...
방덕 : 런닝머신만 하고 전신으로 라인예쁘게
살 많이빼고싶는데 될까요?..
이동현 : 경사있는 머신에서 뛰면 후면도 자극될까요?
Bit Chang : 혼자만의 주장 ㅎㅎㅎㅎㅎ
유소정 : 허벅지하고 엉덩이 살 뺄려고 런닝머신 살려고하는데 효과 좋을까요...
놓아버림 : 런닝머신 사려다 생각이 바뀌었네요. 그럼 헬스자전거의 단점은 뭐라고 생각하시나요?
누구인가 : 그래도 폐활량 늘리는덴 문제없겠죠?
헬심천 : 실내에서 뛰면 진짜 핵노잼이던데. 실내에서 뛰면 정신이 힘들고. 야외에서 뛰면 몸이 더 힘들어요ㅋㅋ

2020요즘클럽노래) 러닝머신위에서 들으면 속도 60km 쌉가능 EDM 모음집

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한달넘게 걸려서 만들어진 모음집이에요!! ㅜ 좋아요와 구독 꼭 한번씩 부탁드려요~

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▼모쉬 사운드클라우드 (moshee soundcloud) ▼
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moshee0808@naver.com
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▼Track List▼
00:00 Turbotronic - Gawi Bawi Bo
02:28 Turbotronic - One Shot
03:34 Turbotronic - Fun Fun Fun
05:32 Turbotronic - Do You Wanna
07:01 Turbotronic - Party Day
09:50 Turbotronic - On \u0026 On
11:15 Turbotronic - Gimme Gimme
12:15 Turbotronic - Good Vibration
13:32 Turbotronic - Bolmae
15:35 Shawn Mendes, Camila Cabello - Señorita[Sixthema Remix]
16:49 TJR \u0026 VINAI - Bounce Generation
18:34 Will Sparks - Ah Yeah (TJR EDIT)
19:41 Nirvana vs TJR - Smells Like We Wanna Party (Da Brozz Mashup) (Clean) (Extended)
20:45 TJR - Ass Hypnotized
21:45 TJR - WE WANNA PARTY
22:00 TJR - Ass Hypnotized
22:30 Henry Fong \u0026 Vlien Boy ft Lisa Mercedez - Pop It Off (Steve Aoki Remix)
23:00 TJR - Ass Hypnotized (Jay Karama Remix)
23:45 TJR \u0026 Reece Low ft Fatman Scoop - Check This
25:26 DJ Khaled \u0026 Future vs. Sixthema - Top Off (JD Live EDM Bootleg)
26:07 TJR \u0026 Reece Low ft Fatman Scoop - Check This (WOOK2 Bootleg)
26:52 TJR - How Ya Feelin
27:23 Pitbull feat. TJR - Don't Stop The Party (Claudio D Remix)
31:04 Bruno Mars - Finesse (Starjack Melbourne Edit)
31:48 TJR - Fuck Me Up (Feat. Cardi B)
32:33 TJR feat. Benji Madden - Come Back Down
34:02 Anthem Kingz - Into The Night (The Weekend vs. Kue vs. TJR Peakhour Melbourne Refix)
34:31 TJR - Angry Duck
35:45 TJR - Ode To Oi
36:44 Skrillex - Only Getting Younger (TJR remix)
37:13 TJR - Dik Work (feat. DJ Funk)
37:43 Skrillex - Only Getting Younger (TJR remix)
38:57 Atommy \u0026 Arkins - Rich (Original Mix)
39:27 TJR - Freaks (Extended Mix)
41:10 TJR - Mic Check
42:27 TJR - Feel My Bass
44:16 HuPok - Sing \u0026 Dance ( Original Mix )
45:43 Luciana, Mr Belt - One Nang (RAMBLIN Bootleg)
46:42 RetroVision - House Beat(Giovani Bounce Boot
48:10 Dialated Eyez - Shake It (Hupok)
49:54 Bueno Clinic - Sex Apeal (Hupok)
51:30 Global Deejays - Hey Girl (WaEgo_)
52:00 Jeremih - Oui (Fatrik Bootleg)
53:13 DJ FLAKO - Lil Jon Bounce
54:05 SixThema, Epiik - Get The Fu_k
54:35 DUA LIPA - BREAK MY HEART
56:03 WaEgo - Illegal Party
56:48 THREE SIX MAFIA - STAY FLY
57:32 South Rocketz - Kalifornia (GIOVANI BOOTLEG)
59:15 Huda Hudia, DJ30A, Purdy - Pop Dat!!! (GIOVANI BOOTLEG)
59:48 QUEEN - Don't Stop Me Now
01:01:11 Day Walker, Epiik - Joes Cool Ever (Ju_Museum Remix)
01:03:11 BlackPink - How You Like That (FLAKO)
01:05:52 DBL - Muchacho (DJ FLAKO Rebuild_)
01:06:21 OLD TOWN ROAD X RIVERSIDER
01:07:48 Aqua-Barbie Girl(Sixthema Repoet)
01:09:15 Atommy \u0026 Arkins - Chesse Bun
01:10:00 Bloo - Downtown Baby _ JAYNU
01:11:41 ann marie 2002[Sixthema\u0026Epiik Remix]
01:12:53 bang bang (moshee mashup)
01:14:21 Ring My Bell (moshee mashup)
01:16:17 Americano (moshee mashup) Open (WOOK2 BOOTLEG)
01:17:49 The Soundlovers - Abracadabra (DJ FLAKO Edit)
01:19:30 Vandal Rock, Epiik, SHAUN ft.Revibe - Yeah Ah Gang (Original Mix)
01:20:41 Duffy - Mercy Dj Legran \u0026 Focus (moshee mashup)
01:22:25 Brunomars-Uptown Funk (WILL SPARKS REMIX)
01:24:09 Mobin Master - Show Me Love (DJ FLAKO)
01:24:52 Ariana Grande - Problem (moshee mashup)
01:26:55 SICK INDIVIDUALS - Symphony (feat. Nevve)
01:31:42 Bruno Mars - Finesse
01:32:22 Bruno Mars - Finesse (Starjack Melbourne Edit)
01:32:52 Mike Candys - Pump It Up (DJ FLAKO Edit)
01:33:22 Bruno Mars - Finesse (Starjack Melbourne Edit)
01:33:52 Mike Candys - Pump It Up (DJ FLAKO Edit)
01:34:22 Bruno Mars - 24K Magic (Jason Gewalt Remix)
01:35:52 Mark Ronson - Uptown Funk (Feat. Bruno Mars) will sparks remix
01:37:07 J-Trick \u0026 Taco Cat feat. FERAL is KINKY - Jumanji (DJ FLAKO Edit)
01:37:37 Mark Ronson - Uptown Funk (Feat. Bruno Mars) will sparks remix
01:38:52 J-Trick \u0026 Taco Cat feat. FERAL is KINKY - Jumanji (DJ FLAKO Edit)
01:39:37 Bruno Mars - Treasure (Audien Remix)


#요즘클럽노래#디제잉#모쉬
이승남 : 엔돌핀~~팡팡♡♡♡
아기잉직 : 42:32 파우치
1초라는긴시간 : 형님 올만입니더 팬티 4장준비 해놓고 시청갑니다
방동연 : 형.. 노래 너무 잘틀어.. 운동할때 넘 시간잘가서 좋아영
최왕훈 : 오~~~~~~신나게흔들흔들
시골가는길에졸음이싹가시네요
이준 : 오늘 퇴근 길에는 이 음악으로... 힘든 하루를 댄스뮤직으로 조그이나마 풀기 가기. 개미떵구멍.ㅋㅋ 구독과 좋아요 하는데 왜 폰에서는 잘 안보이지.
또마소미 : ))
((
))
((
))
((
))
((
또마소미 : 이노래 너므 신나요.
방송할때 들으면 기분 업된것같아요.ㅋㅋㅋ
준우 Jun woo work out : 왜내가 이제서야 여길 발견햇지. 완전좋아요.!!ㅋㅋㅋ
레츠 : 고생했어여~@@

... 

#수입런닝머신

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